Schon wieder ist ein Monat um und ich werfe einen Blick zurück auf die vergangenen vier Wochen um meinen Monatsrückblick für den August 2026 zu schreiben. Dieser Monat war ein bunter Mix aus Urlaub, Arbeit, Ausflügen, Kaffeekränzchen, Himmelsereignissen, Fest- und Feiertagen, Listen, Plänen und mutigen Entscheidungen und ersten Herbstvibes. Viel Spaß beim Lesen! 🙂
Staycation Teil 2
Die erste August-Woche war meine/unsere zweite von zwei Urlaubwochen. Da wir nicht weggefahren sind, haben wir uns zuhause eine schöne und vor allem entspannte Zeit gemacht. In dem Blogbeitrag Staycation 2026 habe ich dokumentiert, wie wir die zwei Wochen Urlaub zuhause irgendwo zwischen „chillen“ und „was unternehmen“ verbracht haben.
Quartalsplanung the 5 Elemente kinda way
Die Art und Weise, wie ich mein Jahr aufteile und die jeweiligen Quartale plane, basiert ganz wesentlich auf der 5 Elemente Lehre aus der traditionellen chinesischen Medizin. Zu jeder Jahreszeit, also 4x im Jahr, erstelle ich eine Seasons-Liste. Diese Listen enthalten meine Wünsche, Pläne und Ziele für die jeweilige Jahreszeit und damit auch für das entsprechende Quartal. Im August befanden wir uns in der Übergangszeit zwischen Sommer (Element Feuert) und Herbst (Element Metall), der nun seit Mitte/Ende August immer mehr das Ruder übernimmt. Diese Übergänge, die sogenannten Dojo-Zeiten zwischen den einzelnen Jahreszeiten, nutze ich immer um meine vergangene Seasons-Liste auszuwerten und dann die Liste für die nächste Jahreszeit zu erstellen.
Auswertung Seasons-Liste Sommer 2026
Bevor ich also meine neue Seasons-Liste erstelle, habe ich den August, den Übergang vom Sommer zum Herbst, genutzt um erst nochmal Bilanz zu ziehen, was denn aus meinen Wünschen, Zielen und Plänen für diesen Sommer und Spätsommer geworden ist. Hier ist das Ergebnis der Auswertung meiner Seasons-Liste Sommer 2026, auf der insgesamt 22 Punkte standen:
⬜ 00 Punkte noch offen
✅ 16 Punkte abgehakt – Juchuh!
🔵 03 Punkte teilweise abgehakt
➜ 01 Punkte verschoben
❌ 04 Punkte gestrichen – forget it!
💚 und das ist einfach so, für alles, was ganz besonders toll war :))) (1x)
Neue Seasons-Liste für den Herbst 2026
Neben der Auswertung meiner Seasons-Liste Sommer habe ich den August über so nach und nach meinen neuen saisonalen Wunschzettel erstellt: die Seasons-Liste Herbst 2026. Die enthält meine Wünsche, Pläne und Ziele für die Zeit von Mitte/Ende August bis Mitte/Ende November. Der November ist dann genau genommen wieder eine Dojo-Zeit, und zwar der Spätherbst als Übergangsphase zwischen Herbst Winter bzw zwischen den Elementen Metall und Wasser. Da werde ich dann die Seasons-Liste Herbst auswerten und die nächste Liste für den Winter erstellen.
Schau gerne immer mal wieder in meiner Herbstliste vorbei, denn die ist die ganze Zeit in „Bearbeitung“. Die einzelnen Quartale hindurch „arbeite“ ich nämlich auch tatsächlich mit den Seasons-Listen und hake entsprechend bereits erledigte Punkte ab, füge Fotos hinzu und verlinke ggf auch neue Blogbeiträge. Genau dafür liebe ich meine Seasons-Listen. Sie geben mir Orientierung, Struktur und erhöhen meinen Fokus. Und auf die Art zugleich auch einen Teil meines Lebens zu dokumentieren macht mir einfach auch richtig viel Spaß! Lass dich gerne inspirieren!
Nervensystem & Co
Ich tauche weiter ein in das Universum von körperbasiertem und nervensystemorientierem Coaching. Mitte August habe ich mich zu der Ausbildung in Neurosystemischer Integration (NI) bei Verena König angemeldet. Wir starten im September. Die Reise geht ein Jahr und besteht aus 10 Monaten Ausbildung, dann haben wir eine Sommerpause und dann die Zertifizierungsprüfung. Stay tuned 🙂
Meine Abenteuer als Yogalehrerin
Auch in meiner Ausbildung zur Yogalehrerin spielte das Thema Nervensystem(freundlichkeit) eine Rolle. Wenn man andere Menschen begleitet, egal ob im Coaching, in der Beratung, im Yoga, in der Meditation, whatever, MUSS man sich mit Trauma auskennen! Wenn Angebote aus diesen Bereichen NICHT traumasensibel gestaltet sind, entfalten sie nicht ihr volles Potential und wirken ggf sogar kontraproduktiv. Das Wissen um Traume und dessen Folgen/Auswirkungen ist oftmals das fehlende Puzzleteilchen. In den letzten Jahren gehen beide beide Bereiche und Themenfelder bei mir Hand in Hand und bereichern sich gegenseitig. Von daher wird sicherlich die Ausbildung bei Verena König, die ich nun im September beginne und die erstmal nix mit Yoga zu tun hat, trotzdem auch meine eigene Yogapraxis und mein Repertoir als Yogalehrerin mit beeinflussen. Schauen wir mal, wie sich das im Laufe des nächsten Jahres zeigen wird 🙂
I do it MY way – im August
Für 2026 lautet meine Intention: I do it MY way. Und das Wort, das diese Intention begleitet ist: (in) Verbundenheit. Wie macht sich das nun in meinem Alltag bemerkbar? Dieser Frage will ich das Jahr über in meinen Monatrückblicken nachgehen.
Diesen Monat haben mich Fragen innerlich begleitet, auf die ich aber (noch) keine Antworten gefunden habe. Vielleicht geht es auch garnicht darum?! Wieviel von unserem Leben, in welchen Bereichen leben wir eigentlich wirklich „als wir selbst“? Und wie viel davon ist mehr die „Performance“ einer Version (oder mehrerer Versionen) von uns, die durch Prägungen und durch Konditionierung entstanden ist, sprich: die wir gelernt haben zu sein?! Und wie finden wir (wieder) Zugang zu uns selbst jenseits aller Rollen und Identitäten?! Führt uns Selbstoptimierunng im Grunde nicht eher immer weiter weg vom Selbstsein? Wer bin ich, wenn keiner hinschaut!? Die Sonne „tut“ nichts spezielles um hell zu leuchten. Sie scheint einfach!
Darüber habe ich diesen Monat gebloggt
- Monatsrückblick Juli 2026
- Mit den 5 Elementen durchs Jahr – das Element Erde: die Dojo-Zeit und der Spätsommer
- Was machst du eigentlich den ganzen Tag? August 2026
- 12 von 12 im August 2026 – mein Tag in 12 Bildern
- Seasons-Liste Herbst 2026 – meine Wünsche, Pläne und Ziele bis zum Winter
Eselsohren des Monats
Wenn du mich schon eine Weile kennst, dann weißt du sicher, wie sehr ich Eselchen liebe. Mindestens genauso sehr, wenn nicht sogar noch etwas mehr, liebe ich gute Bücher. Ein Leben ohne Bücher ist sicherlich möglich, aber im Grunde sinnlos 😉 Für mich fügt Literatur meiner Existenz eine Ebene hinzu, auf die ich nicht verzichten möchte. Deswegen gehts hier auch explizit um Romane, und nicht um Fachbücher. Ich teile hier mit dir, was ich den Monat über gelesen habe und wie es mir gefallen hat. Lass dich gerne inspirieren!
Baumgartner von Paul Auster
Paul Austers Roman „Baumgartner“ ist ein melancholisches Buch, das interessanterweise zugleich auch durchaus Zuversicht schenkt. Es handelt vom Älterwerden, von Erinnerung, von der Liebe und vom Verlust eines geliebten Menschen. Im Mittelpunkt steht der über siebzigjährige Seymour T. Baumgartner. Er ist ein emeritierter Philosophieprofessor und Schriftsteller, der seit dem Tod seiner großen Liebe Anna vor gut zehn Jahren allein lebt. Während er versucht, seinen Alltag weiterzuführen, wandern seine Gedanken immer wieder zurück zu seiner Kindheit und Jugend, seinem Elternhaus, seinem Studium und vor allem zu Anna, mit der er ein gemeinsames, glückliches Leben hatte.
Eine klassische Handlung im eigentlichen Sinne gibt es kaum. Wie in einer Art assoziativem Gleiten folgt man als Leser vielmehr Baumgartners Gedanken, Erinnerungen, kleinen Missgeschicken und Alltagsbegegnungen. Kleinere Ereignisse in der Gegenwart, innere Bilder, Texte seiner verstorbenen Frau und eigene Gedanken vermischen sich dabei immer wieder. Vergangenheit und Gegenwart existieren gleichzeitig.
Wie mir das Buch gefallen hat
Baumgartner ist im positivsten Sinne ein typischer Auster, und genau das gefällt mir daran! Wer Paul Auster kennt und mag, wird vieles wiedererkennen: das Spiel mit Erinnerung und Zufall, die Verbindung von Leben und Literatur, Geschichten in der Geschichte, autobiografische Anklänge, philosophische Fragen nach Identität und Wirklichkeit und Figuren, deren Leben durch scheinbar nebensächliche Zufälle plötzlich eine andere Richtung nimmt. Auster interessiert sich für die Frage, wie viel unseres Lebens wir tatsächlich selbst bestimmen und wie viel davon dem Zufall und den merkwürdigen Verknüpfungen des Lebens überlassen bleibt. Auch Baumgartner ist von dieser besonderen Auster’schen Mischung aus Melancholie, Skurrilität, Nachdenklichkeit und trockenem Humor geprägt.
Gleichzeitig wirkt der Roman wie ein spätes, ruhigeres Buch. Auster braucht hier keine großen literarischen Konstruktionen mehr. Es geht um das, was bleibt: ein gelebtes Leben, eine große Liebe, Verlust, Erinnerung und die erstaunliche Tatsache, dass das Leben trotzdem weitergeht. Gerade diese Mischung aus Traurigkeit und Lebensbejahung hat mir gefallen. Baumgartner ist kein Held im klassischen Sinn, sondern eher ein etwas unbeholfener, alternder Mann, der buchstäblich durch sein Leben und seinen Alltag stolpert, in Erinnerungen versinkt, trauert, liebt und weitermacht.
Ich bin ein großer Fan von Paul Auster´s Frau: Siri Hustvedt. Die Verbindung zwischen Auster und Hustvedt finde ich als Leserin faszinierend: zwei eigenständige, kluge literarische Stimmen, die sich über Jahrzehnte begleitet haben. Nachdem Paul Auster inzwischen verstorben ist, befindet sich nun Siri Hustvedt nteressanterweise in einer ähnlichen Situation, wie der Protagonist Baumgartner aus Paul Austern Roman, der übrigens auch sein letztes Werk war.
Zeitreise in die August Rückblicke der letzten Jahre
Im selben Monat vor einem Jahr, vor zwei oder sogar vor drei Jahren – was war da los bei mir – im Business und Privat!? Eine spannende Frage um sich mit der eigenen Version von damals in Relation zu setzen. Lets have a look (einfach auf das jeweilige Bild klicken)
Und sonst so?
endlich erledigt
- mein Zimmer aufgeräumt
zum ersten Mal gemacht
- im weltbesten Eiscafe in Traar gewesen – dort bin ich zur Grundschule gegangen – wenige huntert Meter weiter haben wir auf einem alten Hof gewohnt, mit riesigen Obstplantagen und Pferdeställen
- Löffelsprache geübt
doch nicht gemacht
- Tanga Elektra Konzi
- Ausflug zum Neandertalmuseum
- Ausflug zu Kloster Kamp
genossen
- Staycation Teil 2
- nachm Museumsbesuch den Abend im Irish Pub zu verbringen
- den Bruder von John kennenzulernen
- Kneippen!!!!!
nervig gefunden
- die Hitze, denn die war phasenweise wirklich tooooo much!!
- die ignoranten Nachbarn
uuuh, spannend
- der Gutschein, den ich von meinem Liebsten zum Geburtstag bekommen habe und den wir zusammen einlösen – später mehr 😉
- zur NI Ausbildung bei Verena König angemeldet
Farewell
- Dolly Parton (25.08.2026)
Hier noch ein paar Bilder aus dem August:
Und was steht an im September?
- Pflaumenkuchen backen
- Die NI Ausbildung bei Verena König startet
- Mein Liebster hat Geburtstag und bekommt ein ganz besonderes Geschenk – DAS wird ein Abenteuer 🙂
- 4×60 Party
- nochmal Urlaub
Wie war denn DEIN August? Schreibs mir gerne in die Kommentare! Ich freu mich von dir zu hören bzw zu lesen!
Liebe Iris,
mir war die Hitze zeitweise auch too much, ich versteh das gut. Kneippen kommt da bestimmt gut.
Du hast sehr schöne Sätze über Coaching und Trauma gefunden. Ich schreibe gerade an einem Beitrag, warum ich es nicht so gut finde, wenn jeder einfach fröhlich drauflos coacht und welche Gefahren ich da sehe. Ich sehe nämlich exakt die Gefahr, die Du beschreibst und finde es auch brandgefährlich. Ich bin noch am Anfang mit dem Beitrag, dauert auch noch, weil wir gerade unterwegs sind. Aber ich würde gerne auf Dich verlinken und auch zitieren. Schreib mir, wenn es nicht ok ist.
Liebe Grüße an den Niederrhein
Britta