Monatsrückblick August 2024: Wenn Wünsche wahr werden

Beim Schreiben vom Monatsrückblick August 2024 hatte ich gemischte Gefühle. Ganz viel Freude wegen der bestandenen Yogalehrer-Prüfung. Ganz viel Trauer wegen dem kurzen Abstecher nach Zeeland an einen Ort, mit dem ich so viele schöne Erinnerungen verbinde, die nun vorbei sind. Aufkommende Spätsommer-Melancholie, denn obwohl es noch warm ist, machen erste Anzeichen hier und da deutlich, dass sich der Sommer ganz allmähich dem Ende zuneigt – es wird früher dunkel, die Abende werden kühler. Und dann mischt sich auch wieder Freude auf den Herbst hinzu, der sich ankündigt, indem er das Licht Tag für Tag ein bisschen mehr golden färbt und die Zeit von Kürbissen und Pflaumenkuchen einläutet. Aber bis dahin sind es noch ein paar Tage und daher werfe ich jetzt erst nochmal einen Blick zurück in den August. Here we go!

Prüfung bestanden

Hurray!!! Seit Mitte August bin ich Yogalehrerin. Ich könnte glücklicher kaum sein :))) Der nächste Schritt ist jetzt, mich bei der Yoga Alliance als RYT 200h zu registrieren, was ich auch machen werde. Auch wenn das nur eine Formalität ist, hab ich das auf September verschoben und habe bewusst den restlichen August über einfach die Freude über die bestandene Prüfung genossen und mich erstmal schlicht und ergreifend nur mit meiner eigenen Übungspraxis beschäftigt. Denn in den Wochen vor der Prüfung fand ich mein eigenes Üben sehr verkopft und eher unentspannend, da meine innere Stimme die ganze Zeit mitgequaselt hat, als würde ich innerlich meine eigene Yogastunde anleiten. Nach der Prüfung bin ich bewusst dazu übergegangen, diese innere prüfungsvorbereitende Quaselstrippe abzustellen und mein eigenes Üben einfach nur zu genießen. Das ist seeeehr entspannend und tut grad einfach nur gut! Und den September über werde ich das auch noch so machen! 🙂

Staycation

Den August und September über will ich ja so viel wie möglich ein Staycation-Feeling in meinem Alltag verbreiten, weil ich aufgrund der Weiterbildung nicht wirklich Urlaub machen kann. Fast jeden Tag fahre ich nach dem Unterricht mit dem Rad zum Kneipp-Becken und drehe ein paar Runden. Das ist SOOOOO erfrischend! Und ein guter Ausgleich zum Rumgesitze am PC den ganzen Vormittag über.

Auch andere entspannende Aktivitäten ziehen sich durch meinen Alltag, dh ich sorge bewusst dafür, so oft es geht, zB abends und am Wochenende noch ein gemütliches Radtourchen oder zu Fuß eine kleine Runde durch den Park, Käffchen trinken, Essen gehen, lesen auf Balkonien. Nice 🙂

Seasons-Liste Herbst

Die Seasons-Liste Herbst 2024 enthält meine Wünsche, Pläne und Ziele für die Zeit von August bis einschließlich Oktober. Meine Art der Quartalsplanung basiert in der Jahresaufteilung und auch inhaltlich auf der Basis der 5 Elemente Lehre aus der traditionellen chinesischen Medizin. Dort verabschiedet sich die Energie des Sommers schon in den ersten zwei Wochen des August. Da haben wir die Dojo-Zeit Spätsommer bzw Vorherbst als Pufferzone sozusagen, bevor der Herbst dann ab Mitte/Ende August energetisch das Ruder übernimmt. Schau einfach mal in die Natur. Ab Mitte August verändert sich das Licht. Es wird zunehmend goldener. Die Tage sind vielleicht noch sehr warm, die Abende werden aber nach und nach schon merklich kühler und ab Ende August, Anfang September zeigt sich oftmals morgens schon erster Nebel über den Feldern.

Auf jeden Fall liebe ich meine Seasons-Listen. Die geben mir Struktur und Fokus, was ja eh mein Motto ist für 2024. Und wenn ich mein Jahr quartalsweise aufteile, dann behalte ich viel leichter den Überblick und auch meine Motivation bleibt relativ konstant relativ hoch. Außerdem macht es garnix, wenn ich nicht alle Punkte auf meiner Sesaons-Liste abhake. Dann nehme ich sie einfach mit in die folgende Liste oder cancel sie komplett. Insgesamt, das hab ich bisher festgestellt, setze ich viel mehr um MIT den Seasons-Listen als OHNE sie. Und das ganze gibt mir dabei enorm viel Struktur und Fokus UND macht Spaß!

Zum Herbst gehört das Element Metall. Von ihm können wir lernen, all das loszulassen, was uns nicht mehr dient und Wesentliches von Unwichtigem zu unterscheiden. Die Natur setzt im Herbst, als Vorbereitung auf den Winter, alles frei, was überflüssig ist und unnötig Energie verbraucht. Sie lässt los und macht sich bereit für den Rückzug. Genau wie die Bäume im Herbst ihre Blätter abwerfen und ihre Energie in die Wurzeln zurückziehen, können auch wir die Metall-Zeit im Herbst nutzen um Ballast abzuwerfen, loszulassen, den eigenen Geist, den persönlichen Lebensraum und im Business aufzuräumen, auszusortieren und zu entrümpeln – um uns nach dem ausschweifenden Sommer (wieder mehr und mehr) auf das Wesentliche, auf unsere Mitte, unseren Kern zu fokussieren.

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Darüber habe ich diesen Monat gebloggt

Auch diesen Monat habe ich wieder einige Blogbeiträge veröffentlicht, sowohl fachliche als auch persönliche. Klick einfach auf die Überschrift oder das Bild und du gelangst direkt zum jeweiligen Beitrag. Viel Spaß beim Lesen!

Monatsrückblick Juli 2024: Overload

Es macht mir wie immer mega viel Spaß meinen MoRüBli zu schreiben, und es ist, unfassbar, schon der Monatsrückblick Juli 2024. Die Zeit rennt. Wahrscheinlich weil mein Leben so voll gepackt ist zur Zeit. Kaum zu glauben, aber auch ich komme an meine Grenzen. Das hat mir die Reflexion, die mit dem Schreiben des MoRüBlis einhergeht, gezeigt. Gut ist, dass ich klare Prioritäten setze, weil mir sehr klar ist, was wirklich wichtig, und was gerade weniger wichtig ist für mich. Viel Spaß beim Lesen!

Seasons-Liste Herbst – meine Wünsche, Pläne und Ziele bis zum Herbst

Die Seasons-Liste Herbst 2024 enthält meine Wünsche, Pläne und Ziele für die Zeit von August bis einschließlich Oktober. Meine Art der Quartalsplanung basiert in der Jahresaufteilung und auch inhaltlich auf der Basis der 5 Elemente Lehre aus der traditionellen chinesischen Medizin.

12von12 im August 2024 – mein Tag in 12 Bildern

Am 12. August habe ich wieder meinen Tag in 12 Bildern dokumentiert. Viel Spaß beim Stöbern!

Meine 12 liebsten Newsletter, von denen ich mich niemals abmelden würde

Dieser Blogartikel ist als Beitrag zur Blogparade „Klick-Liebe – warum ich diese Newsletter so gerne lese…“ entstanden, die von Astrid Engel veranstaltet wird. Danke Astrid für dieses tolle Thema! Sehr inspirierend!

100+ Punkte, auf die ich stolz bin

Dieser Blogartikel ist als Beitrag zur Blogparade „100 Dinge, auf die ich stolz bin“ entstanden, die von Lorena Hoormann veranstaltet wird. Danke Lorena für dieses tolle Thema! Hat richig Spaß gemacht!

Meine aktuellen Schreibprojekte

Dieser Blogartikel ist als Beitrag zur Blogparade „Erzähl mir von deinem aktuellen Schreibprojekt“ entstanden, die von Gabi Kremeskötter veranstaltet wird. Danke Gabi für dieses tolle Thema! Übers Schreiben hab ich immer Lust zu schreiben 😉

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Vor einem Jahr – Zeitreise in den Rückblog August 2023: Auszeit und Neuigkeiten

Was war im selben Monat vor einem Jahr los bei mir, im Business und Privat!? Eine spannende Frage um sich mit der eigenen Version von sich selbst von vor einem Jahr (oder vor einer Woche oder vor einem Monat) in Relation zu setzen. Das geht super mit dem Throwback. Lets have a look:

Das war los im August vor einem Jahr:

• Heiter weiter im „The 5 Qi“ Kurs bei Angela Chambers mit dem Fire Element
• meinen Geburtstag gefeiert mit einem Besuch in Krefeld-Uerdingen, wo ich geboren wurde
• mit meinem Liebsten den 15. Hochzeitstag gefeiert und dass wir schon ziemlich genau doppelt so lang zusammen sind
• zwei Wochen Urlaub in Zeeland

Darüber habe ich im August 2023 gebloggt:

• Monatsrückblick Juli 2023: im Fluss sein und bleiben
• 12von12 im August 2023
• Das Kronenchakra
• Die Profil-Linien im Human Design

Das hier ist mein Lieblingsfoto aus dem Monatsrückblick August 2023:

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Das hab ich diesen Monat …

erkannt / gelernt

Dass ich nochmal einige Punkte meiner Familiengeschichte genauer anschauen will. Hab schon mit einer Bekannten gesprochen, die systemische Familientherapeutin ist, wegen einem ersten Termin…

genossen

den kurzen Sprung ins Meer in Zeeland

singen geübt

Kaiserwalzer: Heut macht die Welt Sonntag für mich

witzig gefunden

die Namensspielereien, wie man einen Router und einen Putzroboter nennen könnte – ich sach nur: Obi Wlan Kenobi, Martin Router King, Helene Wischer, Mob Marley, Arielle die Kehrjungfrau

inspirierend gefunden

die Themenvielfalt der Blogparaden

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Eselsohren des Monats

Wenn du mich schon eine Weile kennst, dann weißt du sicher, wie sehr ich Eselchen liebe. Mindestens genauso sehr, wenn nicht sogar noch etwas mehr, liebe ich gute Bücher. Ein Leben ohne Bücher ist sicherlich möglich, aber im Grunde sinnlos 😉 Für mich fügt Literatur meiner Existenz eine Ebene hinzu, auf die ich nicht verzichten möchte. Deswegen gehts hier auch explizit um Romane, und nicht um Fachbücher. Ich teile hier mit dir, was ich den Monat über gelesen habe und wie es mir gefallen hat. Lass dich gerne inspirieren!

Conversations with Friends / Gespräche mit Freunden von Sally Sooney

Mein Einstieg in das Sally Rooney Universum war vor zwei drei Jahren das Buch Normal People. Das hab ich im Original gelesen, weil ich die Verfilmung so toll fand. Normal People ist aber eigentlich Sally Rooneys zweites Buch. Das erste, nämlich Conversations with Friends/Gespräche mit Freunden ist mir irgendwie entgangen. Vor ein paar Wochen habe ich zufällig gesehen, dass das Buch auch verfilmt wurde, auch als Miniserie, ähnlich wie Normal People. Weil mir auch diese Verfilmung gut gefiel, hab ich das Buch dazu gekauft. Ich hab es erst im Original gelesen und direkt hinterher nochmal auf Deutsch. Mega!

Es geht um die Begegnung zweier befreundeter Studentinnen mit einem ca 10 Jahre älteren Ehepaar, zischen denen sich eine Dreieckgeschichte, oder in gewisser Weise auch Vierecksgeschichte entwickelt. Aber das ist nur die Oberfläche, der äußere Rahmen. Im Kern geht es um die Frage, ob man mehrere Menschen gleichzeitig lieben kann und wenn ja, wie das dann aussehen könnte.

Auf einer anderen Ebene geht es darum, dass viele Menschen auf den ersten Blick anders scheinen als sie dann tatsächlich sind – ganz wertfrei betrachtet. Oder anders formuliert: man steckt nicht drin! Das, was wir nach außen zeigen, das was nach außen sichtbar ist, das, was wir von anderen wahrnehmen, ist oftmals nicht das, was in der jeweiligen Person wirklich vor sich geht. Kommunikation kann da eine Brücke schlagen – wenn man denn in der Lage ist zu kommunizieren.

Und auf einer noch anderen Ebene geht es darum, das ein und die selbe Person von unterschiedlichen Menschen ganz unterschiedlich wahrgenommen wird und in diesem Kontext dann auch ganz andere Seiten/Facetten sich zeigen (können).

Und auf NOCH anderen Ebenen geht es darum, wie sehr menschliches Verhalten und Zusammenleben doch von gesellschaftlichen Labeln geprägt ist und dass es letzlich doch viel mehr darum geht, den Weg/das Leben sich unter den Füßen entfalten zu lassen anstatt alles direkt in eine (gesellschaftlich angepasste) Form zu pressen. Manche Dinge muss man einfach erleben um sie begreifen zu können. Ich liebe dieses Buch! Inhaltlich und sprachlich ne Wucht! Absolute Leseempfehlung!

Übrigens: Ich hab gerade eben das nächste Buch von Sally Rooney angefangen: Schöne Welt, wo bist du? Mehr dazu dann bestimmt im Monatsrückblick September 😉 UND im September kommt ihr neustes Buch raus: Intermezzo. Dazu dann bestimmt auch bald mehr 😉

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Was war sonst noch los im August?

Shortcuts

• Sternschnuppen-Nacht (Perseiden)
• Auto zur Inspektion
• Modulprüfung Öffentliche Verwaltung zum Thema Rechtliche Kompetenzen ganz streberhaft mit 100% bestanden

Und hier noch ein paar Momente aus dem August in Bildern:

Was steht an im September?

• Mein Liebster hat Geburtstag
• Meine Ma feiert ihren Geburtstag nach
• Streetfood Fest
• Mein Newsletter kommt aus der Sommerpause zurück
• Start Yin Yoga Teacher Training
• Adventskalender-Freebie

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Wie war denn DEIN August? Schreibs mir gerne in die Kommentare! Ich freu mich von dir zu hören bzw zu lesen!

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