Die Seasons-Liste Herbst 2026 enthält meine Wünsche, Pläne und Ziele für die Zeit von September bis einschließlich November. Dieser saisonale Wunschzettel ist ein wesentlicher Teil meiner Jahresplanung. Viele Planen in Quartalen. Ich plane in Jahreszeiten und zwar auf Basis der fünf Elemente Lehre der TCM. Demnach befinden wir uns von September bis November in der Jahreszeit Herbst. Der November wird dabei als sogenannte Dojo-Zeit Spätherbst gesehen. Das ist die Übergangsphase vom Herbst in den Winter.
Je länger ich mich mit der traditionellen chinesischen Medizin und der ihr zugrunde liegenden 5 Elemente Lehre beschäftige, desto mehr liebe ich den Rhythmus der Jahreszeiten durchs Jahr. Ich empfinde es als sehr natürlich und daher sehr erfüllend, mich mehr und mehr damit zu verbinden und die entsprechenden Energien in meinem Leben und Alltag zu kultivieren. Außerdem gibt mir diese Art der Planung in all der Freiheit ein angenehmes Maß an Struktur!
Persönliche Wünsche und Pläne für den Herbst
- einen Abend auf dem Streetfood-Fest in Ossenberg genießen
- Mit meinem Liebsten Geburtstag feiern und zusammen sein Geburtstagsgeschenk einlösen 🙂
- Und ich hatte zwar schon Geburtstag, löse aber nun mein Geburtstagsgeschenk noch ein 🙂
- die Geburtstagsparty 4×60 von M, K, J und D genießen
- doch nochmal die Akupunkteurin in Repelen antesten, dh zu einem ersten Termin gehen
- und zu mindestens drei weiteren Terminen
- meine Lieblings-Ex-Kollegin treffen und zusammen Essen gehen
- mindestens 1x nach Venray und Kaffe&Kuchen im Liebslingscafé genießen
- den neuen Flow-Kalender für 2027 kaufen
- einen Halloween-Kürbis schnitzen für Balkonien
- Pflaumenkuchen backen (mind. 1x)
- Apfelkuchen backen (mind. 1x)
- meinen Schrank von Sommer- auf Winterklamotten umräumen
- mindestens einen Weckmann mit Käse essen und dazu Kakao trinken
- mindestens 1x pro Monat eine TCM-Suppe kochen
-September
-Oktober
-Dojo-November
Das will ich den Herbst über lesen
Da ich immer sehr viel Fachbücher lese, ist es mir ein Anliegen, jeden Monat mindestens einen Roman zu lesen, gerne auch mehr. Bei mir liegen immer schon eine ganze Reihe von Büchern bereit und warten darauf, gelesen zu werden. Im Folgenden habe ich sie aufgelistet. Diese Bücherliste wandert von Seasons-Liste zu Seasons-Liste mit und wird fortlaufend mit neuem Lesestoff aufgefüllt. Die Bücher, die ich gelesen habe, entferne ich aus der Bücherliste und trage sie darunter in die eigentliche jeweils aktuelle Seasons-Liste ein.
-Political Girl: Pussy Riot – Leben und Schicksal in Putins Russland – von Maria Aljochina
-Judith & Hamnet – von Maggie O´Farrell
-Blue Sisters – von Coco Mellors
-Bread of Angels – von Patti Smith
-Gebt mir etwas Zeit: Meine Chronik der Ereignisse – von Hape Kerkeling
-All the Way to the River – von Elisabeth Gilbert
-Die Menschheit hat den Verstand verloren: Tagebücher 1939–1945 – von Astrid Lindgren
-Allein unter 1,3 Milliarden – von Christian Schmidt
-Die Unvollkommenheit der Liebe – von Elizabeth Strout
- September:
-Girls – von Kirsty Capes (im August schon angefangen) - Oktober:
- Dojo – November:
Pläne und Wünsche für den Business-Herbst
Dazu gehören die Bereiche Yoga, Nervensystem Coaching, Human Design und meine Teilzeitstelle
- die Ausbildung bei Verena König starten
- dort auch schonmal meine Übungsgruppe finden und kennenlernen
- entscheiden, ob ich dieses Jahr wieder einen Adventskalender anbiete
- wenn ja, mir klar darüber werden, was er dieses Jahr beinhalten wird (auf jeden Fall was neues) und umsetzen
- Ende September/Anfang Oktober zwei Wochen Urlaub machen
- für meine Blogreihe zu den 5 Elementen den Beitrag über das Metall bzw den Herbst schreiben/veröffentlichen
Und sonst so?
Wenn hier bei uns im Westen Ende September mit der Tag- und Nachtgleiche der Herbstanfang eingeläutet wird, sind wir nach TCM schon mittendrin. Wenn du in die Natur schaust, dann fällt dir vielleicht auf, dass sich ab Mitte August das Licht verändert. Es wird zunehmend goldener. Die Tage sind vielleicht noch sehr warm, die Abende werden aber nach und nach schon merklich kühler und ab Ende August, Anfang September zeigt sich oftmals morgens schon erster Nebel über den Feldern.
Der Herbst ist die Übergangszeit zwischen Sommer und Winter, also von der Aktivität zur Ruhe, vom Yang zum Yin. Zum Herbst gehört das Element Metall. Von ihm können wir lernen, all das loszulassen, was uns nicht mehr dient und Wesentliches von Unwichtigem zu unterscheiden. Die Natur setzt im Herbst, als Vorbereitung auf den Winter, alles frei, was überflüssig ist und unnötig Energie verbraucht. Sie lässt los und macht sich bereit für den Rückzug. Genau wie die Bäume im Herbst ihre Blätter abwerfen und ihre Energie in die Wurzeln zurückziehen, können auch wir die Metall-Zeit im Herbst nutzen um Ballast abzuwerfen, loszulassen, den eigenen Geist, den persönlichen Lebensraum und im Business aufzuräumen, auszusortieren und zu entrümpeln – um uns nach dem ausschweifenden Sommer (wieder mehr und mehr) auf das Wesentliche, auf unsere Mitte, unseren Kern zu fokussieren.
„Leitplanken“ für den Herbst
- Was kann ich abwerfen und loslassen?
- schauen, was mich stresst, mir zu viel ist und das nach und nach reduzieren
- wieder anfangen TCM-Suppen zu kochen
- neben Yoga und Meditation auch regelmäßig Yoga Nidra genießen
- bewusst mein Qi kultivieren durch Meridianmassagen und Übungen
- wieder öfter den Öle-Diffuser anmachen – auch nachts!
Vorherige Seasons-Listen aus dem Herbst
Reality Check-In
Bevor ich meine nächste Quartalsplanung erstelle, die für den Winter 2026/27, werde ich im November hier erst nochmal Bilanz ziehen, was denn aus meinen Wünschen und Plänen für diesen Herbst geworden ist – und nach Lust und Laune werde ich bestimmt auch zwischendurch wieder schonmal ein paar „Beweis“Fotos einfügen – stay tuned 🙂
Auswertung der Seasons-Liste Herbst am:
Zwischenstand am:
⬜ 24 Punkte noch offen
✅ 00 Punkte abgehakt – Juchuh!
🔵 00 Punkte teilweise abgehakt
➜ 00 Punkte verschoben
❌ 00 Punkte gestrichen – forget it!
💚 und das ist einfach so, für alles, was ganz besonders toll war :))) (00x)
Hast du auch Wünsche oder Pläne für den Herbst? Erzähl mir gern davon! 🙂
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