Ab Juli bekommt mein Newsletter ein Upgrade. Damit werden die Backstage News ab der nächsten Ausgabe jetzt NOCH BESSER!
Bisher wähle ich die Inhalte relativ spontan und intuitiv aus. Ab jetzt möchte ich dem etwas mehr Struktur geben. Zudem möchte ich noch mehr wertvollen Inhalt mit meinen Newsletter-Abonnenten teilen. Warum? Weil die Backstage News, neben dem Blog, mein wichtigster und vor allem persönlichster Kanal sind. Ich möchte den Menschen, die sich für meinen Newsletter anmelden, eine volle Ladung Mehrwert bieten, ohne sie zu überladen.
Daher bekommt mein Newsletter ab jetzt einen ganz besonderen roten Faden, der im Grunde quer durch mein ganzes Universum führt. Dieser Faden besteht aus vier Themen, die sich wöchentlich abwechseln und dadurch je 1x pro Monat an die Reihe kommen. Diese vier Themen werden sein:
- TCM & die 5 Element Lehre
- Human Design
- Yoga & Meditation und hier nochmal ganz besonders das Yoga Sutra
- und last but not least alles rund um das Thema Nervensystem in Balance.
Aber nicht nur das!
Wir werden in diesen vier Themen nach und nach immer mehr in die Tiefe tauchen. Zwar werde ich darauf achten, dass es ohne Probleme möglich ist, jederzeit einzusteigen. Gleichzeitig wird der ganz besondere Reiz natürlich darin liegen, möglichst langfristig die Backstage News zu lesen, weil sich im Laufe der Zeit, mit jeder Ausgabe mehr, ein richtiger Schatz an Wissen, Anregungen, Übungen und Einblicken zu diesen vier Themen ansammelt, den du so bei mir sonst nur in meinen bezahlten Angeboten findest.
Und es kommt NOCH besser, denn es wird auch ein ganz besonderes Extra geben, aber mehr dazu später im Text 🙂
Warum vier Themen?
Es gibt eine bunte Mischung aus vier Themenfelden, weil ich Manifestierende Generatorin bin. 😄
Wer Human Design kennt, weiß was das bedeutet: Vielseitigkeit! Ich liebe es, Dinge zu verbinden, die auf den ersten Blick scheinbar wenig bis garnix miteinander zu tun haben. Wenn mich Themen begeistern, dann zeigen sich früher oder später wesentliche verbindende Elemente. Das liebe ich sehr! Meine vier Hauptthemen, denen ich teilweise schon seit Jahren mit großer Leidenschaft und wachsender Begeisterung nachgehe, zeigen im Kern alle in die gleiche Richtung: zurück zu dir!
Genau das spiegelt sich in den vier Themenbereichen wider, die du ab Juli im wöchentlichen Wechsel finden wirst:
Das Nervensystem
Das Wissen über und die Arbeit mit dem Nervensystem ist für mich der Kern von allem. Das Nervensystem ist das Element, das alles miteinander verbindet: TCM, Human Design, Yoga, Körperarbeit, Coaching. Es läuft immer auf dasselbe hinaus: Wie sicher fühlt sich dein System? Wie gut kannst du dich und andere regulieren? Wie kommst du zurück zu dir, wenn du rausgerissen wirst? Wir schauen uns den Vagusnerv an, den Sympathikus, den Parasympathikus und wie die miteinander zusammenhängen. Außerdem werde ich Einblicke in die Polyvagal-Theorie geben. Und vor allem wirst du erfahren, was du ganz konkret tun kannst, um dein Nervensystem mitten in deinem Alltag, da wo das Leben stattfindet, zu unterstützen.
TCM & die 5 Elemente
Die Traditionelle Chinesische Medizin begleitet mich nicht nur in meiner Arbeit, sondern durch meinen ganz persönlichen Alltag. Besonders das zyklische Wissen der 5 Elemente Lehre – diese Weisheit, dass alles seinen Rhythmus hat, seine Zeit, seine ganz eigene Energie – ist für mich zu einer echten Lebenshaltung geworden. Ich lasse dieses Wissen auch in meine Yin Yoga Stunden einfließen, zusammen mit der Meridiankunde. Im Newsletter nehmen wir uns die Jahreszeiten sowie die dazugehörigen Elemente und ihre Entsprechungen vor und schauen, was diese Aspekte ganz konkret für dein eigenes Leben bedeuten und wie du das Wissen darum in deinem Alltag konkret nutzen kannst.
Yoga & das Yoga Sutra
Es ist mir ein echtes Herzensanliegen, das alte Wissen des Yoga Sutra in den modernen Alltag zu übersetzen. Patanjali hat vor etwa 2000 Jahren in 196 kurzen Versen beschrieben, wie der menschliche Geist funktioniert und was wir tun können, um klarer, ruhiger und freier zu werden. Wenn du das Yoga Sutra für ein verstaubtes Relikt hältst, dann liegst du völlig falsch. Es ist erstaunlich aktuell. Und genau das möchte ich zeigen: wie relevant dieses Wissen heute noch ist, für dich, für mich, für unseren ganz konkreten modernen Alltag. Und wie viel Spaß es machen kann, sich damit zu beschäftigen.
Human Design
Human Design ist ein System, das mich seit Jahren fasziniert und das mein Verständnis sowohl von mir selbst als auch von anderen nachhaltig verändert hat. Wir starten mit den fünf Typen, und von dort aus tauchen wir Schritt für Schritt tiefer ein: Autoritäten, Profile, Zentren. Hier werden wir immer mit dem Ziel vorgehen, nicht Theorie um der Theorie willen zu betreiben, sondern dieses tiefe Wissen praktisch zu nutzen entlang der Fragen: Wer bin ich wirklich? Und wie kann ich das, was wirklich zu mir gehört, im Alltag konkret leben und zum Ausdruck bringen?
Plus: das gewisse Etwas
Wissen zu diesen vier Themenfeldern findest du auch im Internet. Du könntest es googeln, oder besser gesagt, im Zeitalter von KI kannst du auch all das, was dich zu diesen vier Themengebieten interessieren könnte, bei Chat GPT und Co in Null Komma Nix erfragen.
Warum also meinen Newsletter lesen?
Weil ich neben dem Wissen meine ganz persönlichen Insights dazu mit dir teile! Dadurch fließt zu der „Theorie“ immer auch meine gelebte Erfahrung mit ein! Damit möchte ich dich inspirieren, auf eigene Forschungsreise zu gehen und deine eigenen Erfahrungen zu machen!
Wie sieht das nun konkret aus?
Ich freue mich sehr auf diese Veränderung! Hier ist alles wichtige dazu nochmal kurz und knackig zusammengefasst:
Folgendes ist neu
Pro Monat gibt es vier Newsletter. Im wöchentlichen Wechsel wird es Inhalte zu zu den folgenden Themenfeldern geben: TCM & 5 Elemente Lehre, Human Design, Yoga & Meditation sowie Nervensystemregulation. Neben der Theorie fließen immer auch meine persönlichen Insights mit ein sowie ganz konkreten Impuls, die du mitnehmen und umsetzen kannst. Sollte es in einem Monat mal 5 Montage geben, dann wird der 5. Newsletter des Monats eine Bonusausgabe sein. Lass dich hier gerne überraschen 🙂
Folgendes bleibt erhalten
Ich verschicke die Backstage News immer montags, so gegen 7 Uhr. Das bleibt gleich, weil ich finde, dass ein spannender Gedanke oder ein anregender Impuls am Montagmorgen einen guter Start in die Woche ermöglicht. Natürlich werde ich auch weiterhin meine aktuellen bzw. sonstwie inhaltlich passenden Blogbeiträge verlinken. Auch das wöchentliche Human Design Wetter, sprich die aktuellen Sonnentransite nach Human Design bleiben erhalten inklusive der bei den Newsletter-Abonnenten so beliebten Reflexionsfragen. Nicht jede Woche, aber immer mal wieder, wenn ich Lust dazu habe, teile ich Einblicke in meinen persönlichen (Arbeits)Alltag. Und last but not least: auch die Inspirationsliste bleibt erhalten, wird allerdings nicht mehr wöchentlich, sondern monatsweise erscheinen.
Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Am 06.07.2026 gehts mit dem Newsletter-Upgrade los!
